|
п/п
|
III ступень
(11-12 лет)
Виды испытаний
|
IV ступень
(13-15 лет)
Виды испытаний
|
|
1
|
Бег 60 м (с)
Бег на 1500 м (мин,с)
|
Бег 60 м (с)
Бег на 2000 м (мин,с)
|
|
2
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
количество раз
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши)
количество раз
|
|
3
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девочки)
количество раз
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (девушки)
количество раз
|
|
4
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье(см)
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)
|
|
5
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
|
6
|
Метание мяча весом 150 гр.
(м)
|
Метание мяча весом 150 гр.
(м)
|
|
7
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
|
|
8
|
-
|
Челночный бег 3х10 м (с)
|
